Kan du känna dig glad av en del musik, och nedständ av annan? Du känner rätt! Musiken har en påtaglig påverkan på oss. Det gäller mentalt, men man har också konstaterat att musiken har en direkt påverkan på vår hjärna.   Musik är ett bra hjälpmedel om vi ska meditera. Den hjälper oss att fokusera. Den kan också hjälpa oss att få kontakt med delar av oss som normalt är gömda i vårt vardagliga liv.   Som en fördjupning i meditation erbjuder Årummet en musikmeditationskurs som under sammanlagt tio timmar ger dig möjlighet att gå djupare i dig själv. Det är bra om du har mediterat tidigare när du går den här kursen. Musikmeditation Våra meditationskurser   Om meditation      Mindfulness       Lär dig meditera      Chakrameditation      Musikmeditation      Frekvensmeditation      Meditation för inre kontakt      Meditation för andlig kontakt      Lunchmeditation      Årummet – för hälsa och välmående