Om du frågar människor som tränar QiGong vad träningen har gett dem, får du många olika svar. Oftast berättar de om minskad stress och bättre sömn, men du kommer säkert också att få svar som handlar om ökad smidighet och rörlighet.  Både det fysiska och psykiska välmåendet ökar av regelbunden träning. Är det någonting du själv skulle vilja ha? Det finns många olika typer av QiGong. Den som Årummet lär ut är medicinsk QiGong, godkänd av en speciell myndighet i Kina. Medicinsk QiGong ingår som den del av den mångtusenåriga traditionella kinesiska medicinen. Årummet håller både nybörjarkurs, steg 1, och fortsättningskurs, steg 2, av medicinsk QiGong enligt Biyun. Det finns ytterligare fördjupningskurser, som leds av metodens grundare, professor Fan Xiulan.   Det finns några begränsningar för vilka som ska träna QiGong. Människor med allvarlig psykisk sjukdom eller epilepsi avråds bestämt från att träna QiGong. Kvinnor som är gravida efter tolfte veckan ska heller inte träna QiGong. QiGong Våra QiGong-kurser   QiGong för nybörjare Fortsättningskurs i QiGong Årummet – för hälsa och välmående