Energifyllande och lugn med meditativ stämning. Perfekt för dig som är vill öka din rörelseförmåga utan att rådbråka din kropp. Njut redan från första minuten. Mycket fokus på andning och kroppshållning, vi jobbar liggande och stående. Individuella råd om rörelseanpassning om din kropp gör ont i en visad rörelse. Den här yogaformen är perfekt om du -vill bli allmänt mindre stel. -har ont i någon muskel, muskler i del av kroppen (kanske ofta ont i ryggen) och har svårt att utföra din vanliga yogaträning eller fått ont av din vanliga yogaträning och därför slutat träna yoga. -har velat träna yoga men tyckt att de flesta träningar du varit med om är för komplicerade eller det är för obekvämt att göra rörelserna eller sitta/vara i ställningarna. -tyckt att yoga sett bökigt ut. Kursen hålls på dagtid. Senioryoga Yogakurser   Om Yoga           Iyengaryoga           Gravidyoga           Mjukyoga           Senioryoga           Utmattningsyoga           Fibromyalgiyoga           Iyengaryoga för alla Årummet – för hälsa och välmående